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    脖子担心详颈椎病要不要戴「颈托」?骨科大夫:你得先清新这3点

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    你见过「颈托」么?

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    在-电影和电视上,主人。公在发生车祸后,或者明星颈椎担心详时,往往就会见到「颈托」的身影。比如如许的:

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    脖子担心详颈椎病要不要戴「颈托」?骨科大夫:你得先清新这3点

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    再比如如许的:

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    脖子担心详颈椎病要不要戴「颈托」?骨科大夫:你得先清新这3点

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    「颈托」实在不妨固定颈椎,犹如还有一点“牵引”的作用,再添上明星的示范作用,因此现在许众人。脖子担心详,有了颈椎病后,就本身主动选择佩戴,甚至许众会永远佩戴。#辟谣#

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    那么,脖子担心详或者有颈椎病,到底要不要戴「颈托」呢?戴「颈托」会不会有什么不良影响或者仔细事项。呢?今天咱们就来聊一聊这个话题。

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    脖子担心详颈椎病要不要戴「颈托」?骨科大夫:你得先清新这3点

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    最先给出清晰结论:

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    「颈托」是把“双刃剑”,不该行为颈椎不益的通例治疗手腕,清淡不克永远长时间佩戴。

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    至于为什么,以及原形怎么用颈托,下面吾们睁开来说。

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    1、益的作用

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    脖子担心详颈椎病要不要戴「颈托」?骨科大夫:你得先清新这3点

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    颈托的主要作用就是“固定”,自然不妨也有一点点“牵引”的作用。

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    因此,实际上,「颈托」主要是用在颈椎受到创伤,或者疑心颈椎有伤,以及颈椎手术早期。由于这些时候,颈椎原有的安详性已经或不妨被厉重损坏。而这时,给患者带上「颈托」把脖子固定住,不妨有效避免在患者活动、移动或搬动患者的过程中,带来颈椎不用要的活动,防止进一步毁伤。

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    脖子担心详颈椎病要不要戴「颈托」?骨科大夫:你得先清新这3点

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    是的,就像胳膊腿骨折后用个木棍夹板固定的相通,颈托行为一个外固定,不妨在颈椎受伤或患病不稳后,额外的给颈椎施添很益的固定作用,不妨有效避免患者因太甚过喜悦动颈椎带来的各栽风险不测。

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    自然,这些行家都清新,吾们主要照样说戴颈托不妨会有哪些不益。

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    2、不益的作用

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    脖子担心详颈椎病要不要戴「颈托」?骨科大夫:你得先清新这3点

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    (1)长时间或永远佩戴「颈托」,会让颈部肌肉废用性缩短。

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    平日吾每私人。都是用颈部的肌肉来“固定安详”本身的脖子。兴旺的颈部肌肉,也是吾们保持颈部健康的最主要关键因素。这也是为什么大夫总会让颈椎不益的人。在不疼后主动的锻炼颈部肌肉。

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    一旦戴上颈托,颈托就会分担失踪正本必要肌肉承担的外力,吾们颈部的肌肉由于不消再“全力做事”,时间一长就会发生废用性缩短。异日摘失踪颈托后,颈椎会由于颈部肌肉力量不敷而更添不稳,从而进一步让病情进一步添重。

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    是的,这和不克长时间佩戴腰围是一个道理。感有趣的同。伴不妨浏览吾之前的文章 ,吾在其中有过细腻的注释表明。

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    脖子担心详颈椎病要不要戴「颈托」?骨科大夫:你得先清新这3点

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    这一点实在有点逆常识,但是却是被众个权威钻研验证了的。

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    早在1986年,Mealy K教授的团队就发现了这一题目。他们议决实验[1],将61例颈椎“挥鞭伤”(一栽较重的颈椎外伤,最常见于车祸)患者随机分为两组:一组戴上颈托制动并歇息,另一组不戴颈托且早期积极行动。终局他们发现:

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    与带颈托制动歇息相比,不戴颈托积极行动组的人。,颈部活动水祥和疼痛强度改善更清晰。

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    而Gennis P教授团队在1996年也做了相通的钻研[2],他们将196例颈椎急性“挥鞭伤”患者,分为2组。一组戴颈托(104人。),一组不戴颈托(92人。)。终局发现:

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    不论是功能恢复,症状改善,照样病情凶化等方面,戴颈托和不戴颈托都异国清晰不同。。

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    Verhagen AP教授团队对这一题目特意做了编制评价[3],他们的结论认为:对于颈椎外伤,采用积极的干预措施不妨会更有效,清淡不推举歇息和永远佩戴颈托制动。

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    (2)戴颈托,会影响咀嚼,从而能添大上颈椎的答力

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    2006年著名的Spine杂志就发外了Chin KR教授团队的钻研[4],他们发现:

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    颈椎外伤或手术后,大夫为了增补安详而给患者带上的颈托,往往会首到逆作用。由于颈托往往会让患者吃饭时张不开嘴,而这时患者只能议决向上抬头(固然活动周围很幼)以代偿的让嘴尽不妨长大。如许就增补了上颈椎的活动性和答力。越扎实的颈托越硬越扎实,固定越益,对患者咀嚼的影响也就越大,上颈椎受到的压力和答力也就越众大。

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    (3)牵引,纷歧定有效

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    实际上,关于“牵引对颈椎病有异国用”这一题目,业内还存在肯定的争议[5]。永远以来有关钻研并异国发现颈椎牵引,比伪牵引[6,7]或安慰剂[8]能有什么更益的奏效。

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    3、如何精确使用颈托(((0)))

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    在颈椎担心详或受伤后,倘若家中有颈托,不妨行为在去医院就诊前的“一时固定”。戴上颈托固定后,尽早前去医院获得专科的诊断、治疗和提出。

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    或者,倘若在颈椎病急性期疼痛厉重,又不得不外出甚至做事时(如下图),颈托不妨行为一栽补救的珍惜措施,尽管吾们觉得健康比做事主要。

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    (2)短时中止佩戴,不该长时永远使用。

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    若因外伤、手术或病情必要,大夫实在提出使用颈托时,绝大无数也不是24幼时一直戴,更不是戴一辈子。因此在肯定要仔细咨询和遵命大夫关于颈托佩戴频率和时长的请求。。正如前文所说, 倘若实在必要佩戴,为了避免肌肉缩短的发生,吾们清淡提出中止少量佩戴颈托。

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    比如:在白天活动时短时间(3幼时或以下)佩戴颈托,而且大众仅佩戴1-2周,症状缓解后即取下。夜晚睡眠时不妨酌情取下,尽不妨使用枕头或毛巾垫在颈下级面,只要保证平卧时双耳连线和双肩连线平走,侧卧时鼻子和胸骨在一个平面即可。

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    是的,脖子不益戴颈托,和腰不益佩戴腰围其实差不众,感有趣的同。伴也不妨浏览下吾之前的文章:

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    参考文献

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    1.Mealy K, Brennan H, Fenelon GC. Early mobilization of acute whiplash injuries. Br Med J (Clin Res Ed) 1986; 292:656.

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    2.Gennis P, Miller L, Gallagher EJ, et al. The effect of soft cervical collars on persistent neck pain in patients with whiplash injury. Acad Emerg Med 1996; 3:568.

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    3.Verhagen AP, Peeters GG, de Bie RA, Oostendorp RA. Conservative treatment for whiplash. Cochrane Database Syst Rev 2001; :CD003338.

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    4.Chin K R, Auerbach J D, Adams S J, et al. Mastication causing segmental spinal motion in common cervical orthoses. Spine (Phila Pa 1976). 2006, 31(4): 430-434.

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    5.Graham N, Gross A, Goldsmith CH, et al. Mechanical traction for neck pain with or without radiculopathy. Cochrane Database Syst Rev 2008; :CD006408.

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    6.van der Heijden GJ, Beurskens AJ, Koes BW, et al. The efficacy of traction for back and neck pain: a systematic, blinded review of randomized clinical trial methods. Phys Ther 1995; 75:93.

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    7.Klaber Moffett JA, Hughes GI, Griffiths P. An investigation of the effects of cervical traction. Part 1: Clinical effectiveness. Clin Rehabil 1990; 4:205.

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    8.Pain in the neck and arm: a multicentre trial of the effects of physiotherapy, arranged by the British Association of Physical Medicine. Br Med J 1966; 1:253.

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